Administração do Tempo
Saiba como otimizar seu tempo e melhore sua qualidade de vida
Saiba como otimizar seu tempo e melhore sua qualidade de vida
Você anda sem tempo para cumprir todas as suas tarefas no trabalho? Às vezes até leva trabalho para casa? Anda reclamando, sente irritação, não tem tempo de sair ou ficar com a família, ou de namorar, ler um livro, ir para a academia? Vive com sono, não tem tempo para novas atividades e sempre adia projetos pessoais?
Se você respondeu que sim a duas ou mais perguntas, talvez não esteja sabendo administrar seu tempo. Mas não se preocupe: isso tem jeito, se aprende.
Saiba que o Curso de Administração do Tempo oferece técnicas comprovadas de organização, controle e definição de prioridades que podem aumentar sua produtividade e seu tempo livre, tornando sua vida melhor e mais tranquila.
A boa administração do tempo contribui para a diminuição do estresse, melhora o bem-estar e, portanto, aumenta a qualidade e expectativa de vida.
Saiba administrar o seu tempo, a ponto de poder usá-lo como um aliado e não como inimigo. Esta é uma habilidade que as empresas valorizam e que você pode aplicar imediatamente tanto em sua vida profissional como pessoal.
Afinal, todos sabemos que o Tempo é um recurso não renovável do planeta e que ele não volta. Mas é possível fazê-lo render mais.
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Os principais tópicos do Curso de Administração do Tempo são:
Unidade 1- O Tempo
Introdução
O que é o tempo?
O que é Administração do Tempo?
Por que é tão importante administrar seu tempo
De que forma o tempo pode influenciar a sua vida
O Princípio de Pareto
Princípios da administração do tempo
Unidade 2 – Comportamento Pessoal em relação ao Tempo
Administração do Tempo e o foco
Assertividade
O uso da disciplina para economizar tempo
Como definir o que é importante e o que é urgente
Fixando metas e objetivos
Hábitos desmotivadores
Unidade 3 – Utilizando o tempo a seu favor
Como planejar melhor o seu tempo
Técnicas para gerenciar o seu tempo com mais eficácia
Planejar tarefas em rotinas e lotes
Dicas para economizar tempo
Unidade 4 – O tempo no dia a dia de Trabalho
A importância de dizer não
As interrupções
Uso adequado do computador
Como aproveitar melhor as reuniões
Saber delegar
Administração do estresse
Encerramento
Referências Bibliográficas
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